l kreatyna

Witam, jak to łączyć? NO-XPLODE zawiera kreatynę. Czy w związku z tym powinienem brać okołotreningowo dodatkowo jabłczan treca? Czy tylko rano na czczo? Można razem mieszać xplode z bcaa (w jednym shake-u nie będzie jakieś dziwnej reakcji :) )? Pozdrawiam Marek

Witam! Piszę post w imieniu kumpla ćwiczy 8msc, i chce sobie zakupić kreatyne ma dylemat którą wybrać CREATINE MICRONIZED 4OOcaps/920mg czy KREATYNA + TAURYNA 24Okap/1630mg. Proszę o opinie i pomoc w wyborze. Za pomoc polecą sogi!

Sprzedam: 400gr MCM firmy Revange 25zł z kw 100tab Thyrotherm z NutraCostoal stara działająca wersja za 70zł z kw 9tab Eca Xtreme Tabs za 20zł z kw Red Caps 110tab ze 120tab cena do uzgodnienia

Jak możecie to wrzućcei tu swoje opinie na temat stosowania kreatyny z l glutaminą. Jeszcze jedno - czy le piej zamiast gluty do kratyny dodac d-ryboze albio hmb??? *DomiN*

witam mam pytanie co do kreatyny z olimpu... mam diete, staz ponad 8 miechow, i mam zamiar kupic sobie w/w kreatyne, dawkowanie wg zalecen jest 4 kapsułki po treningu a ja po treningu mam Maxx XXL'a wiec kiedy bede mogł najlepiej brac? z gory dzieki za odp. pozdro

Siema. Mam pytanie odnośnie kreatyny. Ile wam poszło ( cm i kg i% siły ) to jednym cyklu kreatyny ( ile braliście , najlepiej pierwszy cykl piszcie jaki był) PS: Wiem że każdy organizm reaguje inaczej...porostu hcce zoabczyc jak działło na was.

Witam. Mam pytanie odnośnie łączenia dwóch suplementów kreatyny + bcaa... Wiem że kreta jest bardziej na siłę i masę, a bcaa na wytrzymałość. Warto łączyć te suplementy w jednym cyklu?

czy podczas infekcji (grypa) i leczeniu antybiotykiem Klacid należy odstawić kreatynę ? Po jakim okresie kuracji antybiotykowej można wrócić do treningów?.................. ............................. ................ ................. ................ .....

Cześć w skrócie cwiczyłem rok, suplementacja kreatyna + białko serwatkowe, mialem rok przerwy, efekty praktycznie znikly , teraz wrocilem na powaznie spowrotem i czy warto odrazu wziac krete zeby szybko wrocic do stanu z przed roku?

Witam Czy ktoś z was brał już tribulus t. ? Czy warto zainwestować , czy lepiej kupić kreatyne ? Za ok. miesiąc wyjeżdzam do roboty, zanim wyjade chciałbym troche jeszcze poćwiczyć i polepszyć wyniki. Prosze o rade .

Witam mam prośbe ostatnio kupiłem od kumpla mono z olimpu 300 g. od kumpla za sybboliczną 10 lecz termin konczy sie 12 stycznia Czy bedzie git jak spozyje te mono np z 2 tygodnie po terminie ?? pozdro

Witam. Planuję zacząć brać kreatynę, tylko doszły mnie słuchy, gdy po jakimś czasie skończę ją zażywać to z mięśni zrobią się "flaki" Czy to prawda ? A jak nie to czy jak skończę ją brać ( lecz nie zamierzam ) to czy będą jakieś skutki uboczne ? Z góry dzięki pzdro :P

Cześć wam. Mam taką prośbę, moglibyście mi napisać jak mam dawkować (kiedy, ile razy dziennie, ile gram) kreatynę VITALMAX 500g i gainer HI TEC WHEY MASS BUILDER 1,5kg. Proszę nie pytać o dietę, ani ile ćwiczę - Chciałbym uzyskać odpowiedź tylko na to pytanie. Ważę 68kg.

Witam! Zakupiłem SFD NUTRITION WPC PROTEIN PLUS i ALLNUTRITION CREATINE MUSCLE MAX. Mam pytania dotyczące dawkowania, otóż w jakich porach dnia przyjmować, czy jakiś odstęp czasowy między spożyciem białka, a kreatyny? Z góry dziękuję za odpowiedź.

chiałem sie dowiedzieć jak to jest z łączeniem tych dwóch suplementów. jak mi wiadomo gainera nalezy pić z mlekiem a co do kreatyny słyszałem przeciwne zdania, ze mleko nie pomaga w wchłanianiu kreatyny. czy jest więc sens łaczenia tych odżywek???

słyszałem opinie na temat ze herbata podobnie jak kofeina zmiejsza dzialanie kreatyny. teraz chciałbym posłuchać Waszych opini! pozdro

Jak sadzicie ktora kreatyna jest lepsza w proszku czy w kapsulkach i co sadzicie o kreatynie OLIMP Mega Caps 1250 najmocniejsza kreatyna na swieiceie w kapsulkach z gory dziekuje :)

Witam. Mam male pytanie zakupilem sobie kreatyne tauryne oraz odzywke bialkowa ale nie wiem jak brac by uzyskac optymalne efekty. Waze 57kg i mam 176cm. Bardzo prosze o jakies wskazowki.

Witam Mam pytanie jak dawkowac BODYMAX sklad jest tutaj: http://www.sfd.pl/temat25336/ I jeszcze jedno jak dawkowac bodymax'a w czasie cyklu kreatyny. Pozdrawiam PS. szukalem w wyszukiwarce i nie znalazlem! Zeby nie bylo ;)

Witam, mam pytanko, biore juz kreatynke mono vitalmaxu okolo 5 tygodni, wczoraj kumpel mi powiedzial ze kreatyne powinno sie odstawiac po miesiacu brania bo pozniej juz nic nie wchodzi i staje sie w miejscu z siłą, i tu moje pytanie, czy on ma racje?:P z gory dzieki za odpowiedz